• Подборки книг

    Много читаю, делюсь с вами своими книжными рекомендациями.
    Иногда устраиваю книжные марафоны - читаю по книге в неделю и делаю конспекты.

    В подборке книги о саморазвитии, личностном росте, женственности, гармонии и счастье, отношениях, призвании, духовных знаниях, деньгах, биографии, коучинге, психологии, тренингах, обучении, художественные, здоровье, самооценке, маркетинге, текстах, бизнесе.

Истории из жизни, биографии

Изображение

Шедевр - целый год цитировала ее

Основные моменты жизни и размышления о нравственности, смыслах, политических событиях. Личная жизнь и взгляды великого человека на фоне исторических событий
Изображение

Манифест личностного развития

Блокнот развития, который он вел очень вдохновляет. Личная жизнь и взгляды великого человека на фоне исторических событий
Изображение

Книга жизнеутверждающая

Короткий психологический очерк. Акцент на психологии людей, без грустных подробностей начала, середины и освобождения из лагеря. Когда кажется, что отнимают все, остается жизнь, тело, воспоминания, цели, надежда. Выживают не сильные телом, а сильные духом. Радоваться тоже надо учиться. Смыслы, если не находим, то важно придать самим. Важно, чтобы кто то ждал человека, иметь цель и ответственность, ради которой стоит жить
Изображение

Сборник историй людей, греющих душу

О любви, воспитании, учебе, мечтах, трудностях, мудрости. Собраны лучшие истории реальных людей из других сборников. Очень рекомендую начать с него
Изображение

Как слушать свое сердце и не бояться перемен?

Короткие истории о изменениях, трудностях, мотивации, мечтах, жизнях реальных людей. 11 глав и 101 история. Очень душевно
Изображение

Кругосветка без денег? Ок, прямо сейчас!

Хорошо помню эту книгу. Знакомство не только с миром, а еще с самим собой. Как справиться с трудностями, старыми привычками, мышлением, встретить новых людей, нового себя
Изображение

Из российской глубинки в Америку, чтобы найти себя и лучшую жизнь.

Автобиографичная история Елизаветы Бабановой. Сейчас ведет программы для женщин о счастье. Легким ли был этот путь?
Изображение

Самостоятельное путешествие длиною в год с детьми

Без постоянного источника дохода. Как не отдыхать, а жизнь свою жизнь в путешествии, в разных местах. Учиться у людей, открывать мир и себя
Изображение

Размышления о счастье, влиянии культуры страны

Потребность в близости, сообществе влияет на счастье, деньги, свобода, доверие, доброта. С интересными примерами. По сути итоги исследования счастья

Духовное знание, деньги

Изображение

Как мыслить и действовать в кризисе?

Очень сильная книга. Деньги связаны с благочестием (деньги, здоровье, знания, любовь). Как тратить, управлять. Как мысли, отношения, поведение влияют на деньги
Изображение

Жизненная энергия человека - прана

Тонка энергия, каналы, чакры, о связи с эмоциями, контроле ума. Как энергия воздействует на наше тело, 5 типов праны. Нарушения в организме, если энергия не циркулирует
Изображение

Успех - результат процесса

Не только о материальном успехе, но и в учебе, бизнесе, семейной жизни, духовной, работе над собой. Универсальных рецептов нет, но есть общие закономерности
Изображение

Как раскрыть свое предназначение?

Книга по мотивам лекции. 2 важных дня в жизни - день, когда появился, день, когда понял - зачем. О работе над собой, изучении природы, сложении людям
Изображение

Время - главная движущая сила, неподконтрольная нам

О том, как жить в гармонии со временем, выстроить режим дня, что делать в разное время дня, жизни
Изображение

365 молитв, на каждый день, по разным сферам жизни

Книга прекрасна тем, что можно, читая молитвы, слушать свое сердце, что откликается. Брать и использовать
Изображение

Мне отзывается духовный подход к кризисам

Много притч, историй. Можно определить свой этап жизни, задачи, возможные кризисы и способы развития
Изображение

Книга года? Запала в душу и сердце

Потребности ума и души, жизнь в гармонии с собственной природой. Хочется перечитать еще раз
Изображение

От души, читать всем

куча прекрасных упражнений для разных жизненных ситуаций

Женственность, гармония и счастье

Изображение

Как создать и сохранить счастливую семью?

О балансе ангельских и человеческих качеств. О том, как меняясь самой, создать счастливую семью. Много историй реальных людей
Изображение

Как мыслить и действовать в кризисе?

О женских и мужских стратегиях поведения. О главной задаче
женщины во время любого кризиса - создавать внутри любовь и спокойствие
Изображение

Как проживать жизнь не в длину, а в глубину?

Кто такая настоящая женщина, какие основные этапы, принципы и роли в жизни. В конце - интересная анкета для влюбленных
Изображение

Поставить цели, выполнить действия, порадоваться результату

Книга-тренинг. Важная информация, место для записей. Как ставить цели, расхламлять жизнь, работать с
эмоциями
Изображение

Конструктивные и не очень способы проживания эмоций. Какой у вас?

Очень рекомендую. Четко и по делу о влиянии эмоций на нашу
жизнь. Как наши способы проживания эмоций влияют на отношения
Изображение

Честные размышления о своей жизни женщины, сложностях и радостях

Об уединении, свободе оставаться собой, состоянии здесь и сейчас. У нас похожие проблемы, мы не одни. Подойдет не для всех
Изображение

Основа основ для девочек, девушек, женщин и бабушек

Как понять и принять свою женскую природу, научиться жить в гармонии с собой и миром. Много глав и упражнений
Изображение

Как на старте семейной жизни все сделать правильно

Адекватная психология женско-мужских отношений, которая поможет построить, поддерживать, исправить семейные отношения

Коучинг и психология

Изображение

Одна из первых книг по коучингу. Уже 4 издание- видение сквозь года

Фундаментальный труд. О настоящем коучинге, времени для изменений, принципах, практике, эффективном лидерстве, трансперсональном коучинге
Изображение

Беседа, раскрывающая потенциал человека, организации

Одна из базовых книг по коучингу. Важные размышления о понятиях, методиках, принципах, видах, отличиях коучинга. С диалогами
Изображение

Эмоции в бизнесе

Эмоции повсюду в нашей жизни. И коуч может с этим работать. Мне очень понравилась простая, ясная, короткая книга. Прочитав ее, еще несколько дней делилась инсайтами и интересными мыслями
Изображение

Как agile помогает делать большие проекты быстро?

Много глав для тех, кто хочет разобраться в agile. В качестве знакомства мне понравилось. Говорят, не самая простая книга для понимания
Изображение

Книга от коуча для каждого, кто хочет изменить жизнь

10 глав с коучинговыми вопросами, ценными мыслями автора, принципами начала новой жизни, преодоления страхов, верой в себя
Изображение

Действовать!

Коротко и ясно про основные ошибки, про правильные шаги. Ошибки в продвижении, в мышлении (пакеты, портфолио, перфекционизм, ясность, страхи, и др.)
Изображение

Могу цитировать и восторгаться долго! Мой единомышленник

Сборник статей за разные годы с комментариями. Про свой личный, профессиональный путь, безусловное принятие, снятие масок, фасадов, чтобы позволить человеку быть самим собой
Изображение

В тени скрыто золото

Не сразу втянулась в книгу. Запомнились упражнения для с/м работы с тенью, тезис "в тени скрыто золото", кейс по работе с тенью, фигура стражника, включающая сопротивление изменениям
Изображение

Нужно прочитать ее каждому! Про здоровый оптимизм

Как мы смотрим на мир, объясняем неудачи очень важно. Оптимизм предотвращает депрессию, беспомощность у себя, детей, сотрудников. Много кейсов, примеров как оптимистичные люди, компании, страны живут лучше. Инструкция!
Изображение

Методичка

Резонирует мне очень, хочется пройти это обучение. Позиция ученика, доверие высшей силе, развитие духовных позитивных качеств, осознание уроков жизни, развитие талантов. Очень близко к коучингу.
Изображение

Основа семьи - самооценка

Известный психолог. Основа счастливой семьи - самооценка. Начинаем с себя. А дальше много глав об общении, кейсах. Я много пролистывала.
Изображение

Транскрибация 8 терапевтических сессий

С комментариями и выводами Роджерса. Читать сложновато. Интересно познакомиться с подходом, увидеть динамику за 3 недели, 8 бесед. Самое полезное - перечисление установок в комментариях и заметки о недирективности, возврате чувств. Сильно отличается от кучинга
Изображение

Расширяет границы мышления и практики коуча

Пишут 2 коуча МСС, мастерство, к которому хочется стремиться. Описаны кейсы, далее разбор техник, теории, на что коуч опирался
Изображение

Исследование себя

Много вопросов, моделей, упражнений для себя. Книга, чтобы познакомиться с автором и подходом. Про модели жизни, принятие решений, мотивацию, деньги, свой путь, баланс, успех

Отношения, призвание, душевные сказки

Изображение

Как создать и сохранить счастливую семью?

1 - 5 классы школы истинных леди и джентельменов. Женские, мужские качества. Отношение к
себе, партнеру
Изображение

Как создать и сохранить счастливую семью?

6 - 12 классы школы истинных леди и джентельменов. Женские, мужские качества. Отношение к
себе, партнеру
Изображение

Что делать со своей жизнью?

Обожаю Барбару Шер и ее книги. Мы обе - сканеры. В смысле - интересуемся разными проектами, а не одной. И всегда дает много упражнений, вопросов в книге
Изображение

Кем быть в жизни? Как найти свой путь?

Слушать себя или других? Искать профессию или быть собой? Решить раз и навсегда кто я или исследовать себя всю жизнь?
Изображение

Как сейчас у вас на
сердце, тепло ли?

Сказка для детей и не только. Почему мы встречаемся с трудностями и испытаниями на жизненном пути, как преодолеть?
Изображение

Как достигать целей по-
женски?

Сказка для детей и не только. Ждать, переживать, мечтать о счастье или пользуясь искусством маленьких шагов создавать счастье здесь и сейчас своими руками?
Изображение

О женской природе, кто
мы с самого рождения?

Сказка для детей и не только. Об отношении к себе, достоинстве, простоте, любви, общении с другими, о том как с детства быть настоящей принцессой, а потом королевой

Художественные книги

Изображение

Если ты маленькая девочка, а вокруг происходит...

Масса событий дома, в школе, в мире, которые не так уж и радуют. Как быть? Удивительная, добрая, душевная история важных событий глазами ребенка
Изображение

Это сильно

Новеллы. Не похожие на предыдущие книги. Неожиданно серьезно, глубоко, грустно. О девочке в больнице, о дедушке и внуке, мальчике и тролле
Изображение

Продолжение истории про девочку, ее семью и соседей

Жизнь идет много лет своим чередом, и чтобы не испугаться, лучше вообще не думать - счастлива ли я? А можно ли начать все заново, когда тебе за... или уже поздно?
Изображение

Сын, прости меня за следующие 18 лет

Интересная идея - написать своему маленькому чаду книгу о своих размышлениях, наблюдениях, воспитании. Традиционно легко, с юмором, мне по душе
Изображение

Неожиданная развязка. Художественная, но такая близкая к реальности

Как всегда закрученный сюжет, люди со сложными судьбами, душевные разговоры, трансформация всех участников через общее событие. Книга пробуждает человечность
Изображение

Одна из любимых книг. Жизнеутверждающая

И кажется, это первая книга автора из большой серии. Что происходит с человеком, когда он не видит причин жить и как он снова становится нужным, а жизнь интересной и характер меняется и причины жить и быть счастливым появляются
Изображение

Уютно, мудро

Выделила цитаты, которые у всех нас луху, усилилась картинкам, мудрости лиса. Вспомнила недавний мультфильм - Маленький принц

Здоровье, самооценка

Изображение

Что и как, готовить, кушать

На основе ведических знаний. Про время приема пищи, различие в питание утром, днем и вечером, разных типах продуктах и их воздействии на нашу психику
Изображение

А может все дело в сердце?

Новый для меня взгляд об астме, причинах и лечении. Спойлер, автор предлагает аккупунктуру, и честно говоря, он очень убедителен
Изображение

Интересная

Слышали про связь с иммунитетом, влияние на депрессию. Большой конспект, легко читается
Изображение

Элементарный ликбез

Хотя пару интересных моментов все же было
Изображение

Душа и тело связаны. И вот как этим управлять

Здоровье - опора долгой активной счастливой жизни. Настрой, энергия, движение, общение - залог здоровья. Медитации, физические, дыхательные, ментальные упражнения
Изображение

Успех - долг перед собой

Избавиться от помех, реализовать предназначение, изменить мышление, привычки. Много принципов, ценных мыслей, вопросов. Рекомендую, коротко, глубоко
Изображение

Как сейчас у вас на сердце, тепло ли?

Заботливая книга. С реальными историями людей, теорией, заданиями. Мне понравилось. Ключ к уверенности - исследование себя. В конце 100 вопросов
Изображение

Книга - шедевр

Умение относиться к себе с сочувствием, принятием себя, благодарностью. Сильно встряхнула мозг на тему уверенности в себе. Про бережное отношение к себе. Много про стыд и это важно. 10 шагов, чтобы расслабиться и быть уже собой
Изображение

Хорошее название

Быть собой, жить с собой в согласии - основа счастливой жизни. В начале книги - рассуждения о понятии, в конце - совет по развитию аутентичности в семье, на работе, с друзьями

Маркетинг, тексты

Изображение

Великие книги. Речь о них

Самое ценное открылось ближе к концу книги. Долгая, подробная, местами слишком. Читать книги - искусство, вид деятельности, которому можно учиться, есть целые курсы
Изображение

Все мы пишем, вопрос, захотят ли нас читать?

О правдивых информативных текстах и всех остальных (хвастливые, пустые). Не быть графоманом. Очень классные примеры, точные правила. Просто и по делу
Изображение

Сделать и сделать хорошо

Точно полезно тем, кто не в теме маркетинга. Как составить план на 90 дней, получить результаты, составить новый. Что в этом плане должно быть и как он может выглядеть. Практичная книга
Изображение

Условно бесплатная популярность

5 инструментов пиара без бюджета - пирамида.Книга-практикум. Думаю, можно действовать по шагам, предложенным в книге и получить результат
Изображение

Коуч, продавец, маркетолог?

Как исполнить три роли за год рассказывает автор. На основе своего пути делится рекомендациями для начинающих коучей. Очень ценно, потому что практично
Изображение

Идеи не работают, пока не работаешь ты

Мне вообще нравится все, к чему прикасается Игорь Манн. А тут куча инструментов простыми словами. Бери и делай. Без бюджета или с небольшим
Изображение

Примеры брендов и описание основных архетипов

Читать было тяжело, стиль и слог автора - не для меня. Но после прочтения увлеклась и посмотрела на мир через призму архетипов
Изображение

Книга полезная коучам. Люблю автора

Читаю не первую книгу, обожаю автора. Формат: история с упражнениями, получается практикум. Предпоследняя часть запала в душу - про прокрастинацию

Саморазвитие

Изображение

Как создать и сохранит счастливую семью?

Условия потока - удивительно прекрасного состояния, переживания. Тело, мысли, работа, отношения в потоке. Стоит прочесть, хотя и не мало, и не просто
Изображение

Человек сам себя создает и разрушает

О развито ума, тела и характера. Не думала раньше о них в этой связке. Очень практичная книга. Марафон совершенствования себя с заданиями на каждый день по 3 сферам
Изображение

Простые действия

Очень близка книга к спорту, много советов для спортсменов, примеров, историй. Сделала много закладок, а многое пролистала
Изображение

Ораторское мастерство

Базовые составляющие ораторского выступления, упражнения, советы. Про применение в бизнесе и жизни. Наши подходы совпадают
Изображение

Вот вопрос так вопрос Как мы мыслим?

Как мыслит человек в своем сердце, таков и он. Про мышление и его влияние на характер, обстоятельства, здоровье, цели, достижения. Очень мудрая книга
Изображение

Глобальное целеполагание

Внутри про разные цели, принципы постановки цели, упражнения, биографии, советы в преодолении препятствий. Мне понравилась
Изображение

Колесо жизненного баланса

Любовь, друзья, здоровье, благосостояние, работа, хобби. Как все это связано с Пушкиным. Отличие счастья и успеха. Рекомендую
Изображение

Гениальная книга

Подробно объясняет все страхи: неудачи, отвержения, общественного мнения, одиночества, старости, смерти, потери, любви
Изображение

Взросление - следствие исцеления травм

Отвержение, покинутость, предательство, несправедливость. Сталкиваемся с этим, а потом надеваем маски, чтобы не встречаться с болью дальше. Годами носим маски, они управляют нами, а не мы жизнью
Изображение

Мало практики, но маркетинг отличный

Понравилась история автора, несколько мыслей и упражнения про прислушиваться к себе. Что запомнилось и было полезно: модель по мотивам декартовых координат: вдохновение, писать в стол, монетизация, можно.
Изображение

Как смотрим на мир: все можно, мы достойны или негативный фильтр?

4 квадранта: осознанно, не осознанно, зависит от меня, не зависит. Способы исполнения желаний: цели, желания, ритуалы, волшебство, знаки вселенной, работа с убеждениями.
Хочу- не хочу, имею, не имею. Упражнения, задания, много анекдотов, историй, стихов.
Изображение

Гениальная книга

Море упражнений, 3 уровня страха: страшное событие, страшно почувствовать себя кем-то, я не справлюсь с тем, что случится в жизни. Кто бояться и делают, те побеждают. А кто не делают, как заложники - в страхе пребывают. 5 истин о страхе
Изображение

Гениальная книга

5 ступенчатая модель: решение, тренировка, высвобождение, прыжок, помнить, чтоглавное. Много примеров. Книга-тренажер
Изображение

Хорошие вопросы для с/м проработки

Часто действуем не из спокойствия, ценностей, здравого смысла, а из тревоги и сами не замечаем, на автомате. Индивидуальные принципы, чтобы справиться. Дифферециация эмоций и мыслей, взросление, примеры тревоги в разных сферах жизни (семья, дружба, работа, общение, гаджеты)
Изображение

Барбара Шер прекрасна

Это не лучшая ее книга, но достойная. Короткие заметки для ежедневного чтения на пути к своим целям
Если хочется не только читать книги, но и начать индивидуальную работу, например, в коучинге со мной, вы можете записаться на ознакомительную сессию со мной, она бесплатная, 30 минут