Внутренняя сила и окружение
Статья Юлии Ким
Как сложен человек. Казалось бы история с работой, сложные эмоции, которые переросли в настоящий личный кризис.
И туда уже подцепляется история про жизненные цели, профессиональный путь, смелость, самооценку. Вот на этом мы останавливаемся и проваливаемся в истории, людей, которые эту травму в жизни создали. Ну или подсветили. Можно по-разному посмотреть.
Так или иначе все чаще в сессиях мы с клиентами говорим об отношении к себе. Тут захотелось вспомнить многих мотиваторов, писателей, и недавнюю Луизу Хей - мы то - что мы о себе думаем. Возвращаясь к клиентам, я стараюсь выяснить - а как они к себе относятся в текущей проблемной ситуации, что повлияло на них. Помогаю вспомнить, кто они на самом деле и как так получилось, что они поверили чужим негативным голосам, и убеждены, что с ними все не ок.
Они - прекрасные люди, которые полны потенциала, у них в душе замечательные ценности, качества личности, характера, у каждого есть свои достижения в жизни, все стремятся к очень светлым мечтам, хотят нести пользу миру, счастья. Но в какой то момент под прессом ошибок, неудачных проб, может быть неопытности, они попадают в растерянность. Это пустыня, поле, в котором ты до конца не уверен, кто ты, чего ты стоишь, чего ты хочешь, а добился ли ты чего то. И вот в этот момент происходят ключевые перемены.
Либо люди встречают поддерживающее окружение - оазис, где могут напитаться силами для будущего сложного путешествия. Восполняют ресурс, двигаются дальше к своим мечтам, обретая нового себя. Либо люди оказываются в не бережном окружении. И вот что ломает наше честное представление о себе - оценки, суждения, не бережный, неосознанный подход, отсутствие принятия. И знаете, человек может благодаря такому отношению лишиться сил, заниматься самоедством, застрять и погрузиться в депрессию и это не совсем приятные последствия.
Так или иначе все чаще в сессиях мы с клиентами говорим об отношении к себе. Тут захотелось вспомнить многих мотиваторов, писателей, и недавнюю Луизу Хей - мы то - что мы о себе думаем. Возвращаясь к клиентам, я стараюсь выяснить - а как они к себе относятся в текущей проблемной ситуации, что повлияло на них. Помогаю вспомнить, кто они на самом деле и как так получилось, что они поверили чужим негативным голосам, и убеждены, что с ними все не ок.
Они - прекрасные люди, которые полны потенциала, у них в душе замечательные ценности, качества личности, характера, у каждого есть свои достижения в жизни, все стремятся к очень светлым мечтам, хотят нести пользу миру, счастья. Но в какой то момент под прессом ошибок, неудачных проб, может быть неопытности, они попадают в растерянность. Это пустыня, поле, в котором ты до конца не уверен, кто ты, чего ты стоишь, чего ты хочешь, а добился ли ты чего то. И вот в этот момент происходят ключевые перемены.
Либо люди встречают поддерживающее окружение - оазис, где могут напитаться силами для будущего сложного путешествия. Восполняют ресурс, двигаются дальше к своим мечтам, обретая нового себя. Либо люди оказываются в не бережном окружении. И вот что ломает наше честное представление о себе - оценки, суждения, не бережный, неосознанный подход, отсутствие принятия. И знаете, человек может благодаря такому отношению лишиться сил, заниматься самоедством, застрять и погрузиться в депрессию и это не совсем приятные последствия.
Так что же дает нам наше окружение? Поддержку или осуждение. Принятие или отвержение. Но мы развиваемся только в любви, поддержке на долгой дистанции кнут не работает. Представление человека о себе портится с каждым критическим замечанием, недобрым взглядом. У нас довольно большой арсенал способов показать свое неудовлетворение, обесценивающий вопрос “ну хоть работу то уже нашел?”, дать неуместный совет “ну ты попробуй вот этим заняться”, прямо объяснить, что ты не прав и как нужно жить “ну нельзя так себя вести, пора худеть” и тд.
Критически важно вернуться к себе, пересмотреть прошлые травмирующие ситуации, восстановить трезвое представление о себе. И как теперь говорят мои клиенты - просушить лису. Чтобы снова стать собой, прекрасным полным сил, красоты созданием. Вернуть себе внутреннюю силу. И иногда это означает остаться одному, не случайно многие люди в период кризиса отправляются в дальние путешествия или уезжают в деревню, чтобы остаться наедине с собой и вокруг не звучали голоса.
Наверное поэтому мне нравится коучинг, он помогает восстановить свою силу, развить осознанность, изменить мышление и формирует бережный стиль общения. Он учит меня безусловной любви и вере, давать себе и другим - то, что действительно нужно.
Наверное поэтому мне нравится коучинг, он помогает восстановить свою силу, развить осознанность, изменить мышление и формирует бережный стиль общения. Он учит меня безусловной любви и вере, давать себе и другим - то, что действительно нужно.
